Glutenvrij
Havermoutpap met peer en maanzaad
Topping van Stukjes peer met schilMaanzaadGeroosterde pijnboompitten
Lees meerHavermoutpap met chiazaad, appel en zonnebloempitten
Topping van Gerapste appel met schil*Zonnebloempitten*Een gerapte appel is gemakkelijk te verteren dan stukjes appel
Lees meerHavermoutpap met chiazaad, appel, zonnebloempitten, sesamzaad, maanzaad en kaneel
Topping van Appel, in stukjes met de schilZonnebloempittenSesamzaadMaanzaadKaneel
Lees meerTomatensoep met of zonder adukibonen
Soep is smaakvol een eenvoudig om te eten, zowel in de middag, avond en tussendoor. Ik maak graag een pan vol zodat vrienden en familie kunnen aanschuiven. Een klant van Peer Voedingadvies gaf aan dol te zijn op tomatensoep. Zij vindt het echter lastig om de soep goed op smaak te brengen. Dit recept biedt…
Lees meerRecept voor Amaranth pap
Amaranth lijkt op een graan maar is een zaad dat in Zuid -Amerika wordt verbouwd. Men gebruikt het wel op eenzelfde manier als graan. Amaranth bevat geen gluten en is een goed product wanneer je glutenvrij wilt eten. Het zaad is rijk aan B vitamine, vitamine E en diverse mineralen zoals magnesium, kalium, ijzer en…
Lees meer